八类人群不宜喝黑茶

孕妇，孕妇饮用容易对胎儿成长不利，也会影响到孕妇的健康；体重过轻，黑茶会影响到人体对蛋白质的吸收；素食人群，会影响到人体对营养元素的吸收；失眠人群，饮用黑茶的话会失眠加重。

1、孕妇

孕妇是不建议饮用黑茶的，这是因为黑茶中的咖啡碱和茶多酚成分，长期饮用的话，容易对胎儿的成长不利，也会影响到孕妇的健康。

2、体重过轻

其次体重过轻的人群也不适合饮用黑茶，喝黑茶也对于身体的健康成长不利，会影响到人体对蛋白质的吸收，对健康不利。

3、素食人群

此外素食人群最好也不要饮用黑茶，这是因为和黑茶会阻碍身体对维生素、铁、钙的营养元素的吸收。

4、失眠人群

失眠人群也不建议饮用，因为黑茶中的咖啡因较高，喝黑茶的话会刺激人的神经，让人更集中注意力，大脑更加兴奋，有着提神醒脑的作用，会影响到睡眠。

5、贫血人群

此外如果是贫血人群，最好也不要饮用黑茶，因为喝黑茶会影响到人体的造血功能，对身体造血功能不利。

6、低血糖人群

而低血糖人群也不建议喝黑茶，因为黑茶中的营养物质会快速降低人体内的血糖，对人体健康早成影响。

7、哺乳期女性

哺乳期女性最好不要喝黑茶，黑茶中的咖啡碱等物质会通过乳汁被孩子吸收，从而会造成孩子生长发育受到影响。

8、高血压人群

其次高血压人群也不要喝黑茶，长期的饮用黑茶会对病情的恢复不利，对人体健康也会有明显的影响。