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碧螺春的禁忌与副作用

忌睡前饮用,睡前不要饮用,避免导致睡不着觉;忌空腹饮用,碧螺春中的营养物质会影响到胃部的消化功能,也会对健康造成影响。

1、忌睡前饮用

注意喝碧螺春时,不要在睡前进行饮用,这是因为碧螺春中含有丰富的茶多酚、咖啡因和咖啡碱等活性物质,在睡前饮用的话会导致人体处于兴奋状态,影响人正常的作息时间,导致人出现睡眠不足的情况。

2、忌空腹饮用

同时也要注意也不要空腹饮用碧螺春,碧螺春中有多种营养物质,如果是空腹饮用的话会稀释胃酸,降低胃部的消化功能,还会出现头晕、心慌、手脚无力的情况,容易对人体健康造成一定的影响。

3、忌饮用浓茶

此外饮用碧螺春时注意不要喝浓茶,这是因为茶中所含咖啡因、茶碱会引起头痛,主要以淡茶为主。同时冷掉的碧螺春不宜饮用,会对人体产生滞寒、聚痰的不良作用,还会导致肠胃不适。

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