冬天适合泡什么养生茶

桂圆茶，将干桂圆泡发后和生姜一起冲泡；橄榄养生茶，将滇橄榄和绞股蓝煮沸后投入杭菊花；金银甘草茶，将金银花、金石斛、甘草洗净后用中火煮沸；高丽参茶，将高丽参茶切片后晒干，再用沸水冲泡。

1、桂圆茶

冬天适合泡桂圆茶，将6~8颗干桂圆放入温水中泡发，之后把已经泡发好的桂圆和2片生姜投在玻璃杯中，注入沸水冲泡，10分钟后飘散出桂圆香气时即可饮用。

2、橄榄养生茶

冬天适合泡橄榄养生茶，先将3g滇橄榄和2g绞股蓝一并放入茶壶中煮沸，接着将茶汤倒入茶杯中，把4g杭菊花投入沸水中，5分钟后开始品饮。

3、金银甘草茶

冬天适合泡金银甘草茶，先将5g金银花、3颗金石斛、4g甘草洗净备用，再将所有原料一并放入茶壶中，加入适量的水用中火煮沸，最后滤出残渣饮用。

4、高丽参茶

冬天适合泡高丽参茶，先将1根高丽红参切片，放在阳光下晾晒，之后用沸水冲泡高丽参茶，15分钟后往茶中添加些许蜂蜜，调匀饮用即可。

5、银菊白芍茶

冬天适合泡银菊白芍茶，先将5g金银花、3g银菊、3g白芍一并投入茶杯中，冲入刚烧开的沸水，盖上杯盖焖泡10分钟，然后滤出残渣，加入适量白糖调匀饮用。