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适合女性长期喝的养生茶

桂花茶,先将桂花晒干,再投入煮好的红茶中继续煮;红枣茶,将红枣去核后,放入沸水中煮5分钟;姜茶,先将生姜洗净后去皮切片,水烧开后和老白茶一起煮;大麦茶,取8~10g大麦茶投入茶杯中,用沸水冲泡。

1、桂花茶

女性适合喝桂花茶,先将7~10朵桂花放在阳光下晒干,接着往茶壶中倒入清水,放在电茶炉上煮沸,之后将1~2g红茶投入沸水中煮1分钟,再加入桂花煮2~3分钟即可。

2、红枣茶

女性适合喝红枣茶,先用刀将适量红枣划破,把里面的核去掉,随后往茶壶中倒入清水煮沸,然后放入红枣煮5分钟,最后添加适量的蜂蜜或红糖调饮。

3、姜茶

女性适合喝姜茶,先将5g生姜洗净后去皮切片,再用茶壶接清水烧开,之后放入切片的生姜以及3g老白茶一起煮,5分钟后茶香味会飘散出来,即可饮用。

4、大麦茶

女性适合喝大麦茶,先将大麦清洗干净,再放在阳光下晒干,随后把大麦放入热锅中进行翻炒,直到大麦表面焦黄,然后从中取8~10g大麦茶投入茶杯中用沸水冲泡。

5、玉米须茶

女性适合喝玉米须茶,将玉米上的玉米须掰下来,放在阳光下晒干,接着将适量玉米须茶投入玻璃杯中,并冲入沸水,5~10分钟后添加冰糖调饮。

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