喝茶上火还是败火

喝茶上火败火是根据茶的属性来定的，茶分为温性、平性、寒性三种，绿茶、黄茶、白茶为寒凉属性的茶饮，能够败火，乌龙茶为平性茶饮，任何体质的人都能饮用，红茶和黑茶为温性茶饮，适合体质寒凉人群饮用。

喝茶的效果

喝茶是上火还是败火，是要根据茶的属性来定的，茶分为温性、平性、寒性三种，温性茶喝了会上火，平性茶和多了可能会上火，寒性茶喝了则会起到败火的效果。

在六大茶类中，绿茶、黄茶、白茶为寒凉属性的茶饮，乌龙茶为平性茶饮，红茶和黑茶为温性茶饮，所以绿茶、黄茶、白茶可以败火，红茶和黑茶则能让人上火。

在喝茶时需根据自身体质确定适合自己的茶饮，体寒人群建议饮用红茶和黑茶，易上火人群则建议喝绿茶、黄茶、白茶，当然性平的乌龙茶任何体质的人都能饮用。