喝茉莉茶叶的好处和坏处

喝茉莉茶叶的好处：1、美容护肤，能够帮助人体清除体内自由基；2、舒缓情绪，能使人原本燥郁的情绪逐渐安静下来。喝茉莉茶叶的坏处：1、体质虚寒，会让人出现手脚冰凉、腹泻、胃寒等体寒症状；2、失眠，使人在晚上的时候睡不着觉，第二天没精神。

喝茉莉茶叶的好处

1、美容护肤

喝茉莉茶叶有美容护肤的好处，茉莉茶叶中富含维生素、氨基酸、类黄酮等成分，能够帮助人体清除体内自由基，使人的气色越来越红润，皮肤也变得嫩白起来。

2、舒缓情绪

喝茉莉茶叶有舒缓情绪的好处，茉莉茶叶性寒凉，对于脾气火爆的人来讲，适当饮用一杯茉莉茶叶，能使人原本燥郁的情绪逐渐安静下来，缓解不良情绪所带来的影响。

喝茉莉茶叶的坏处

1、体质虚寒

喝茉莉茶叶会让人体质虚寒，茉莉茶叶本身就是寒凉茶饮，若是过量饮用，会让人出现手脚冰凉、腹泻、胃寒等体寒症状，让人愈发怕冷。

2、失眠

喝茉莉茶叶会让人失眠，茉莉茶叶中含有咖啡碱、咖啡因、茶多酚等成分，能对人体起到一定的刺激作用，使人在晚上的时候睡不着觉，第二天显得无精打采。