菊花茶的功效与作用及禁忌

菊花茶的功效与作用：1、美容护肤，菊花茶能够起到清除人体自由基的作用。菊花茶的禁忌：1、隔夜饮用，菊花茶一旦隔夜，茶汤会变绿，滋味也会变酸；2、添加冰糖，冰糖会削弱菊花茶的功效，也会产生副作用。

菊花茶的功效与作用

1、美容护肤

菊花茶具有美容护肤的功效，菊花茶中富含挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等多种营养元素，能够起到清除人体自由基的作用，使人的皮肤变得白嫩光滑。

2、清肝明目

菊花茶具有清肝明目的功效，菊花茶性寒凉，适当饮用能够帮助人体清除体内的燥热气息，同时也能缓解眼部疲劳，起到消火散热的作用，缓解人的眩晕感。

菊花茶的禁忌

1、隔夜饮用

菊花茶忌隔夜饮用，菊花茶一旦隔夜，茶汤中的绿原酸就会与空气之间发生氧化反应，致使茶汤变绿，滋味也会变酸，若是贸然饮用，则会引发腹泻症状。

2、添加冰糖

菊花茶忌添加冰糖，冰糖虽然能在一定程度上使菊花茶的滋味变得更加甘甜，但也会削弱菊花茶的功效，使菊花茶无法完全发挥出自身的功效，同时也会产生副作用。