陈皮泡水喝有什么作用

健脾养胃，陈皮中所含有的橙皮甙、新橙皮甙、柑橘素等物质，能够起到护胃养胃的效果；润肠通便，人在饭后饮用一杯用陈皮泡的水，能够促进肠胃消化，排出体内宿便。

1、健脾养胃

陈皮泡水喝能起到健脾养胃的作用，陈皮中所含有的橙皮甙、新橙皮甙、柑橘素等物质，能够在一定程度上起到护胃养胃的效果，缓解胃部不适感，也能使人的身体暖和起来。

2、润肠通便

陈皮泡水喝能起到润肠通便的作用，人在饭后饮用一杯用陈皮泡的水，能够促进胃肠道消化食物，使人尽快排出体内宿便，同时也能将人体内的毒素代谢出去。

3、祛湿理气

陈皮泡水喝能起到祛湿理气的作用，陈皮性温，适当饮用能够祛除身体里的湿热之气，梳理人的脾胃，以缓解湿热体质给人造成的烦恼，让人的气色逐渐变得白里透红。